Tongkat Ali Wirkung – Verständlich erklärt + Quellen

Hier erfährst du alles über die Tongkat Ali Wirkung. Lese weiter um zu verstehen, wie der Wurzelextrakt wirkt und bei welchen Problemen und Gefahren er dir helfen kann. Du findest hier keinen Werbetext, sondern belegbare Aussagen samt Quelle.

Tongkat Ali Wirkung – Was kann die Pflanze wirklich und was sind Werbelügen?

Tongkat Ali Wirkung - Haut ordentlich reinWenn man sich auf den Seiten der Händler durchliest, was die Tongkat Ali Wirkung sein soll, bekommt man schnell den Eindruck, dass es sich um eine Wunderpflanze handeln soll. Egal welche Beschwerden man hat, sie soll dagegen helfen. Es war an der Zeit, dass das mal jemand genauer unter die Lupe nimmt.

Ich habe Tongkat Ali nicht nur selbst über einen Zeitraum von drei Wochen genommen, sondern alle Studien studiert, die ich finden konnte. Mittlerweile würde ich mich als Tongkat Ali Experten bezeichnen.

Die folgenden Tongkat Ali Wirkungen werden der Pflanze nachgesagt:

  • Erhöht den Testosteronspiegel
  • Verbessert die Spermaqualität
  • Steigert die Libido
  • Mehr Power beim Sport
  • Effizientere Fettverbrennung
  • Schnelleres Muskelwachstum
  • Mehr Bartwuchs

Das klingt alles zu gut um wahr zu sein, oder?

Bei meiner Recherche bin ich auf die folgende Studie gestoßen:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3669033/

Hier wird darüber berichtet, wie sich die Einnahme von Tongkat Ali auf den Hormonhaushalt auswirkt. Die Ergebnisse sind sehr spannend. Dazu folgendes Zitat aus der Studie:

“Hormone profile (salivary cortisol and testosterone) was significantly improved by TA supplementation, with reduced cortisol exposure (−16%, Figure 2), increased testosterone status (+37%, Figure 3) and overall improved cortisol:testosterone ratio (−36%) in the TA group compared to placebo.”

Im Vergleich zu der Kontrollgruppe ist also das Cortisol-Level merklich gesunken und das Testosteronlevel merklich gestiegen. Cortisol ist maßgeblich für die Einlagerung von Fett verantwortlich. Testosteron hingegen bewirkt, dass die Muskeln wachsen und wir Energie verbrennen. Für Sportler und jene die athletischer werden wollen, ist das also eine ausgezeichnete Kombination.

Darüber hinaus werden weitere Tongkat Ali Wirkungen bestätigt. Ein hoher Testosteronspiegel trägt nämlich dazu bei, dass die Libido steigt, die Qualität der Spermien erhöht wird und mehr Körperbehaarung sprießt. Die landläufig beworbene Tongkat Ali Wirkung existiert also tatsächlich.

Auch die folgende Studie kommt zu dem Ergebnis, dass die Spermienqualität zunimmt. Hier wurde allerdings an Ratten getestet:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19911566

Die Tongkat Ali Wirkung wurde auch von der folgenden Studie nachgewiesen:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5982002/

Hier wurde untersucht, wie sich ausgewählte sekundäre Pflanzenstoffe, welche in Tongkat Ali enthalten sind, auf das Skelett auswirken.

Mittlerweile hat es sich in Deutschland rumgesprochen, dass die Tongkat Ali Wirkung ausgezeichnet ist. Leider ist der Wurzelextrakt in Deutschland ziemlich teuer. Es sei zudem erwähnt, dass er wirklich widerlich schmeckt. Sehr bitter und schwer zu schlucken. Zu Beginn sollte man nur geringe Dosen zu sich nehmen und diese langsam steigern. Die Dosierungen die man online findet sind oft zu hoch.

Lies dir dazu unseren Guide zur Tongkat Ali Einnahme durch!